Witamina A na piękną cerę i zdrowe sokoli wzrok

Retinol, czyli witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Powszechnie wiadomo, że jest niezbędna dla zdrowia naszych oczu i skóry, ale to nie wszystko. Witamina A zwiększa również odporność organizmu na infekcje i zapobiega rozwojowi trudnych do wyleczenie zakażeń ropnych. Jest więc szczególnie korzystna dla osób borykających się z takimi problemami, jak nawracające infekcje, ropne zapalenia oczu czy skóry, trądzik pospolity, trądzik różowaty, czyraczność, owrzodzenia, łuszczyca. Witamina ta jest także potrzebna do prawidłowego wzrostu i rozwoju całego organizmu. W ciągu dnia potrzebujemy jej w dawce około 700 mikrogramów. Dostarczymy ją, jedząc takie produkty, jak wątróbka, całe jaja lub same żółtka jaj, masło, mleko oraz ryby (śledź, makrela). Znajdziemy ją także w licznych suplementach diety, jednak lekarze alarmują, żeby nie przesadzać z ich używaniem, ponieważ zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy A, jest niekorzystny dla naszego zdrowia. Witamina A jest także nieodzownym składnikiem skutecznych i bezpiecznych preparatów zwalczających zmarszczki. Krem lub serum z linii odmładzającej to dobry wybór już dla Pań od 40 roku życia.



Strona, która ci się spodoba